Radicaux libres, provoquent un vieillissement prématuré

Poster le mars 4th, 2009, by AnastasiA

Le monde de la science ainsi que celui de la médecine ne cessent d’évoluer et de se perfectionner, au bonheur de tout le monde. De nouvelles preuves, de nouveaux faits et de nouvelles découvertes font régulièrement leurs apparitions. L’avancée incroyable des recherches permet entre autres d’apporter plus de bienfaits à la société, en matière de traitement des éventuels maux mais aussi en matière de prévention. La science éclaire aussi sur les aspects inconnus d’une chose, d’un être ou sur les rouages d’un tel corps ou d’une telle matière. Le fait de connaître le fonctionnement d’une chose permet entre autres de bien l’utiliser et de bien en prendre soin.

Les recherches sur les radicaux libres

Parmi les recherches les plus bénéfiques pour la condition et la culture générale de l’être humain se trouvent les recherches effectuées sur les radicaux libres, qui se trouvent être des facteurs nuisibles à la bonne santé de l’homme. Par définition, on nomme radicaux libres les molécules d’oxygène qui ont la particularité d’être incomplètes. Ces molécules se promènent dans le corps humain dans le but de trouver un élément avec lequel s’accoupler et se compléter. Mais en intégrant une cellule saine, les radicaux libres nuisent à cette dernière par oxydation et finissent à terme par la détruire. Or, la destruction de cellules saines cause des dégâts considérables à l’organisme humain, car les cellules sont censées agir comme un régulateur du corps humain qui se verra comme rouillé si celles-ci dégénèrent. Pour information, en s’attaquant aux tissus et aux cellules de l’organisme humain, une oxydation favorise l’accélération de la vieillesse. Il est donc clair que la présence à outrance de radicaux libres dans l’organisme humain nuit à notre santé, surtout quand les réserves d’antioxydant ne suffisent pas à lutter contre l’oxydation.

Pourquoi combattre les radicaux libres ?

Les recherches scientifiques ont décelé plusieurs maladies qui peuvent provenir des actions néfastes des radicaux libres. A titre d’exemple, on peut citer les maladies comme l’arthrite, l’asthme, les troubles articulaires, les maladies cardiaques et même le cancer. Mais il faut savoir que le principal méfait des radicaux libres reste tout d’abord le vieillissement prématuré. En effet, il est clair qu’une dégradation à petit feu des cellules nourricières de l’organisme entraîne à coup sûr un vieillissement prématuré. En ce qui concerne les sources des radicaux libres, il est tout d’abord fréquent que ces derniers proviennent de l’activité des cellules elles-mêmes et ce, par le biais de la respiration tissulaire. Pour explication, l’oxygène absorbé lors de nos respirations est utilisée par l’organisme. Or, cette activité amène à la formation de radicaux libres. Il faut avouer que les radicaux libres nés de cette activité sont facilement neutralisés par les antioxydants de notre organisme.

Les antioxydants : un vrai remède aux radicaux libres

A titre d’information, les antioxydants proviennent de plusieurs éléments nutritifs que nous ingérons régulièrement. La consommation en masse d’antioxydants réduit à presque néant les risques d’atteinte des maladies précitées, car réduit l’apparition des radicaux libres. Ainsi, les aliments comme les petits fruits et les légumes sont à consommer au quotidien, en variant leurs couleurs. En addition, les suppléments comme les vitamines C et E, les enzymes ainsi que les caroténoïdes et le sélénium sont vivement conseillés car, protègent les parois de tissus et des cellules. Les radicaux libres peuvent également provenir de plusieurs facteurs externes et causer davantage plus de problèmes à l’organisme. Les chercheurs ont démontré que les radicaux libres proviennent très souvent des facteurs de l’environnement qui nous entoure et même de nos habitudes et conditions de vie.

Les facteurs déclencheurs de l’apparition des radicaux libres

Parmi les facteurs déclencheurs de l’apparition des radicaux libres, on trouve par exemple les polluants, les rayons U.V, la fumée, l’alcool, le stress ou encore les aliments génétiquement modifiés et les médicaments. Il faut noter que les radicaux libres ne nuisent pas tous à l’organisme mais certains sont utiles à la bonne marche de la vie. En effet, une grande partie des radicaux libres entretiennent l’organisme, agissent positivement dans les processus de fécondation, de maturation ainsi que dans la protection contre les produits toxiques et les innombrables microbes. Seul l’excès ou leur présence à outrance est néfaste à notre corps car provoque l’oxydation de l’organisme. En somme, comme tous les autres problèmes de n’importe quel ordre, tout n’est que question d’équilibre. Une alimentation saine et équilibrée permet de palier les éventuels effets néfastes des radicaux libres. Le simple fait d’éviter les expositions prolongées au soleil, les fumées, les métaux toxiques ou encore le stress émotif constitue déjà une prévention efficace contre les mauvaises actions des radicaux libres.